※この記事は、メールマガジン『博士のダイエット研究所（現・博士のダイエット＆バルクアップ研究所）』2012年5月11日発行号からの抜粋です。
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脂肪を食べ過ぎると脳内に「内因性カンナビノイド」が発生し、さらなる空腹を誘発します。しかし全ての脂肪が悪いわけではありません。実は「体脂肪を減らしてくれる脂肪」というものが存在するのです。
●トマトで痩せる？
最近では、「トマトを食べると痩せる！」という報告が世間をにぎわしました。