※この記事は、メールマガジン『博士のダイエット研究所（現・博士のダイエット＆バルクアップ研究所）』2012年6月15日発行号からの抜粋です。
http://101bm.com/mlmg.html
-----------------------------------------
身体のエネルギー源となる炭水化物（Carbohydrate）とタンパク質（Protein）、脂質（Fat）を、どのような割合で摂取していくか。それがダイエットで成功する一つのポイントとなります。なおこれらの比率のことを、頭文字をとって「CPF比」と呼びます。