※この記事は、メールマガジン『－エビデンスによる最新ボディメイク－【博士のダイエット＆バルクアップ研究所】』2013年10月25日発行号からの抜粋です。
http://www.mag2.com/m/0001493970.html
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シーズンも終わり、これからはしっかり食べて摂取カロリーを増やし、バルクアップ（筋肉量を増やす）に励んでいく時期となりました。しかし気になるのは、バルクアップと言っても筋肉だけでなく、体脂肪も一緒に増えてしまいがちなこと。
体脂肪を増やさず、筋肉だけを上手く増やしていくためにはどうすれば良いのでしょうか。