※この記事は、メールマガジン『博士のダイエット研究所（現・博士のダイエット＆バルクアップ研究所）』2012年5月18日発行号からの抜粋です。
http://101bm.com/mlmg.html
-----------------------------------------
同じ姿勢で立っていたり座っていたりすると、脚が浮腫んでしまいます。血流が制限されたり、筋肉が疲労して疲労物質が溜まったりするとそうなります。
しかしそれだけでなく、普段から水分の代謝が悪かったり、腎臓の機能が衰えたりしていると、いわゆる「水太り」になってしまうのです。
まずは水太りかどうか、こちらのテストを試してみてください。