情報を鵜呑みにする前に

※この記事は、メールマガジン『-エビデンスによる最新ボディメイク-【博士のダイエット&バルクアップ研究所】』2014年10月10日発行号からの抜粋です。

http://www.mag2.com/m/0001493970.html

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今回はちょっと目先を変えて、ダイエット関係で最近広まった怪しい情報の真偽について解説しましょう。

ネット社会になって、誰でも簡単に情報を手に入れることができるようになりました。しかしそれが良いかというと、必ずしもそうではないようです。

ネットの情報はまさに玉石混淆。しかも石のほうが圧倒的に多く、玉を抜き出すのには知識と経験、そして手間が必要となります。

つい最近、こんな情報が広まりました。

人工甘味料で代謝異常に 腸内細菌のバランス崩す ~産経ニュース

人工甘味料:糖尿病リスク上昇腸内細菌のバランス崩れ ~毎日新聞

ダイエット飲料で糖尿病リスクが高まる?人工甘味料の謎を解く ~日経トレンディ

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