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「良質な脂肪」はダイエットに不可欠ですが、では「良質」というのは具体的にどのようなことを指すのでしょうか。体脂肪減少に効果がある（CLAなど）とか、ケトーシスに誘導しやすい（MCT）とか、健康に良い（EPAなど）とか、いろいろな作用が考えられますが、一般的に「良質」と言えば、「健康に良い」ものを指すと思われます。脂肪と健康との関係を詳しく説明するにはエイコサノイドやアラキドン酸カスケードなど...
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落語は今日も生きている－COREDO落語会の名高座－13、柳家さん喬「雪の瀬川」2018.12.9 第16回COREDO落語会この夜が柳家さん喬師匠、「COREDO落語会」初登場だった。当日のプログラムは、時そば 柳家喬太郎引越しの夢 三遊亭小遊三安兵衛婿入り 神田松之丞中入り長講雪の瀬川 柳家さん喬初登場にして、いきなり1時間40分の長講一席「雪の瀬川」。かつて...
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東京オリンピック招致をめぐる贈賄疑惑でフランス司法当局から捜査対象となった竹田JOC会長は、記者会見を開いて事態の説明を行いました。しかしたった8分間の、一方的な事情説明だけで質疑応答もないお粗末な内容に、記者からは大批判を浴びています。真相については知る由もありませんが、昨年来続くスポーツ界の「危機管理広報」センスの欠如を学ぶことなく、なぜJOCまでもがやらかすのでしょう。１．ベッキー事件...
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お値打ち日本料理を堪能～穴場のお屋敷レストラン東京・新大久保。韓国料理の店が軒を連ねている「コリアンタウン」の喧騒から５分ほど離れた場所に次々と人が吸い込まれていく。長いアプローチを抜けていくと、そこには立派な日本家屋があった。和服姿で迎えられたそこは日本料理店。この店にはよそでは味わえないぜいたくがあるという。それが広さ３５０坪もある日本庭園。春には桜。冬には雪景色を目にするこ...
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新年あけましておめでとうございます。などという常套句を、リアルでも自分のエッセイでも言いたくない私は、相変わらずのへそ曲がりだ。年齢や経験とともに変わる部分はあるけど、一貫して変わらない部分もある。そして、その「変わらない部分」こそが私の本質なのだろうと思う。私は形骸化した儀礼や上っ面だけの社交辞令が大嫌いだ。他人がそれを常識として共有しているのは構わないが、それを私にまで強要しないで欲しい...
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おカネを貯めることは上手で好きだが、使い方は慎重で下手くそ──こんな傾向が最近の日本企業の特色となっている。ただ貯めたおカネを新しい技術開発や新規投資にまわさないと日本は世界の競争にどんどん遅れをとることになる。 企業が稼いだ利益から税金や株の配当金などを支払った後に、社内に蓄積される残ったカネを「内部留保」と呼んでいるが、その額は6年連続で過去最高を更新している。17年度末の...
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■トランプ氏と大統領選・米国経済が落ちる理由・ＪＸＴＧ株と朝日インテック株等 大好評発売中の『２０１９長谷川慶太郎の大局を読む』（発行：李白社、発売：徳間書店）では、貿易戦争から覇権戦争へと様相を変えた米中の争いを中心に、人手不足とキャッシュレス化が襲う日本、右肩下がり経済のヨーロッパ、明暗が分かれたＢＲＩＣＳなどについて詳述しました。ネット書店や全国の大手書店で入手できます。ぜ...
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※この記事は、メールマガジン『－エビデンスによる最新ボディメイク－【博士のダイエット＆バルクアップ研究所】』2014年11月7日発行号からの抜粋です。http://www.mag2.com/m/0001493970.html-----------------------------------------ローカーボ・ダイエットの健康への有益な効果は既に周知のこととなってきていますが、未だに良...
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1.終わりなき食事制限こんにちは。ダイエットアカデミー代表の上野です。新年、あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします！あなたは、年末年始のお休みはどのようにお過ごしになられましたか？僕は実家でゆっくり休みながらも、30日にゴルフにいき、後は毎朝2時間くらいは仕事をしていました。仕事が大好きなので、止められません(笑)年末年始など人が集まると、ついつい食べ過ぎ...
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タクシー王子と呼ばれた男～ 日本交通３代目の大改革東京のタクシー初乗り料金が７３０円（２ｋｍ）から４１０円（約１ｋｍ）に値下げされたのは２０１７年１月のこと。以来、タクシーはグッと身近になり、短い距離を安く移動する、いわゆる「チョイ乗り」客が増えている。変わったのは料金だけではない。最近、街でよく見かけるのが、タクシー会社各社が導入したワゴン型の「ジャパンタクシー」。現在、東京都...
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