こんにちは。

ダイエットアカデミー代表の上野です。

1. マスクの正しい使い方はコレ！

空気が冷たく乾燥するこの時期、口や目の乾燥対策としてマスク、目薬、リップクリームなどが手放せなくなる人が多いですね。

でも、僕から見ると、これはとても問題な現象です。

なぜなら使い方を間違っているし、目薬やリップクリームは、使えば使うほど乾燥が進むからです。

まず、マスク！

マスクに使用されているような目の粗い繊維を口に当てたところで、ウイルスや菌をシャットアウトできるわけはありません。

咳をする時も同じで、口に手を当てても菌の拡散は防げません。マナーとしては大事ですが、菌はとても細かいので手の隙間からいくらでも拡散していきます。

つまり、マスクはウイルスや菌を撒き散らかさないために使うものではないということなのです。

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【今週の目次】

1.　マスクの正しい使い方はコレ！

2.　リップクリームは今すぐ捨てる！

3.　目の調子を悪化させているのは、目薬

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