Vol.97 毎日の小さな選択を大切に~自分軸で行動しよう!~

1. 自分軸の作り方

こんにちは。ダイエットアカデミー代表の上野です。

自分の軸を持つことが大切だとよく言われますが、それを具体的に理解できているでしょうか?

自分の軸とは選択の結果です。

ですから、自分の軸を持つということは、自分の選択を意識的にすることなのです。

自ら意識的に選択するということと、我を通すことは違います。

日ごろから自分の選択を大切にしている人は、相手の選択も尊重することができます。

また、「自分の軸」というと多くの人が「自分の生き方」のように考える人が多いのですが、

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【今週の目次】

1. 自分軸の作り方

2. 半世紀前のフルーツ論

3. 冷たいお水

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