1．プレッシャーが大好物

こんにちは。

ダイエットアカデミー代表の上野です。

以前のお話ですが、僕がプロデュースするエステサロンが、全国ダイエットコンテストに出場し、見事、優勝！

グランプリを受賞したんです。

しかも、圧勝でした。

他のサロンは、マイナス5キロ前後がほとんどだったのに対してそのサロンはマイナス9.5キロと、差は歴然！

身長164センチ46歳の女性なのですが、体重は57.2キロ→47.7キロとマイナス9.5キロ

体脂肪は、30.5パーセント→24.2パーセントとマイナス6.3パーセント

ウエストは 78.7センチ→60.1センチ、マイナス18.6センチ

太ももは 42.3センチ→37.0センチ、マイナス5.3センチ

ね、なかなかの結果でしょ？

嬉しさよりも、一安心といった安堵感の方が強かったのは、僕がプロデュースしているんだから、優勝して当たり前！

しかも圧勝しないと！

みたいなプレッシャーがあったからです。

とりあえず、最高の結果が出て良かったです。

さて、エステの話はここまでにして、今日の本題である「プレッシャーの乗り越え方」について。

僕はプレッシャーが大好きです。

自分から無理難題に挑戦して、あえてプレッシャーをかけることもあるくらい、あのドキドキ感が好きです。

サッカーのＰＫなんて大好物で、このＰＫを決めたら優勝！

とか、逆にこのＰＫを外したら負け！

なんて場面なんてヨダレがでます。

プレッシャージャンキーと呼んでください(笑)

そんな僕ですが、以前はとてもプレッシャーに弱い人間でした。

いつもなら出来るのに本番に弱く、緊張して実力を発揮できないことがしょっちゅうありました。

でも、僕は変わりました。

「自分に絶対の自信を持つ」ようになった時から。

いやいや、自分に自信がないからプレッシャーに弱いのですが……という声が聞こえてきそうですが、ちが～う！

そうじゃないのよ。

自信をもつのは誰でもできます。

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【今週の目次】

1．プレッシャーが大好物

2．自信の質を上げよう

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