腹部の脂肪を減らすためには?

※この記事は、メールマガジン『-エビデンスによる最新ボディメイク-【博士のダイエット&バルクアップ研究所】』2015年2月27日発行号からの抜粋です。

http://www.mag2.com/m/0001493970.html

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中年になるに従い、腹部の脂肪が増えてきて、ダイエットしてもなかなか落ちないという悩みを持っている人は多いのではないでしょうか。腹部の脂肪が落ちにくいのには、「コルチゾル」が大きく関係しています。ストレスの多い職務などでコルチゾルが多く分泌されていると、腹部に脂肪が溜まりやすくなってしまうのです。



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