1．下半身太りは、下半身むくみ？

こんにちは。

ダイエットアカデミー代表の上野です。

「下半身太りをどうにかしたいけど、どうしたら良いですか？」

こういう質問をよくいただきます。

そこで今日は下半身太りについてお話します。

先ず大前提として、部分痩せは出来ません。

なぜなら、“カラダは全部繋がっているから”です。

大胸筋、腹筋、背筋、大腿四頭筋など名称で区別されているだけで、上半身も下半身も全て繋がっています。

あの２頭身のドラえもんでさえ、全部繋がっています（笑い）。

もう一つ部分痩せが出来ない理由があります。

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【今週の目次】

1． 下半身太りは、下半身むくみ？

2． 大変なことは良いことだ

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