1．オトナの夏休み

こんにちは。

ダイエットアカデミー代表の上野です。

世間では、コロナコロナの毎日ですが、いかがお過ごしでしょうか？

時間はできたけれども、することがないという方も多いのではないでしょうか？

忙しい時は、自分の時間がなさ過ぎてストレスがたまるし、時間があると、ヒマ過ぎてストレスがたまる……。

「人間って勝手ですね」と言うと、「勝手でも、欲張ってもいない、ちょうどいい状態が欲しいだけ」ときっとみんな口をそろえそうです。

それなら「ちょうどよい状態」を自分で作りませんか？

「ちょうどよい状態」を言い換えると、過不足なく、満たされている状態ともいえます。

あなたは、自分が何によって満たされるかをちゃんと知っていますか？

コロナによって、思うように働けない、動けないこの時期を「オトナの夏休み」だと思えば、少し救われます。

ちょっと今までのあわただしい毎日を振り返ってみてください。

大事なことだとわかっているのに、あきらめていたこと、放置していたこと、忘れていたことはありませんか？

それは「オトナの夏休み」の宿題かもしれません。

きちんと向き合えば、自分らしい毎日や健康な生き方を発見するチャンスになるかもしれませんよ。

だだ、現実としては、僕の経営者仲間の多くは今、コロナの影響を受けて窮地に立たされています。

特に飲食業やそこに卸している会社、建設業は大打撃を受けていて、倒産したり破産したりする一歩手前まで来ています。

意外だったのは医療関係の会社も危ういということです。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【今週の目次】

1．オトナの夏休み

2．免疫力は、睡眠の質で決まる！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝