※この記事は、メールマガジン『－エビデンスによる最新ボディメイク－【博士のダイエット＆バルクアップ研究所】』2014年1月3日発行号からの抜粋です。

http://www.mag2.com/m/0001493970.html

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αリポ酸と言えば、非常に優秀な抗酸化作用（水溶性でもあり脂溶性でもある）を発揮するとともに、インスリン感受性を高めることが知られています。インスリン感受性が高まるということは、血糖値が下がるため、空腹をもたらすはず。だからダイエットには向いていない・・のでしょうか？