※この記事は、メールマガジン『－エビデンスによる最新ボディメイク－【博士のダイエット＆バルクアップ研究所】』バックナンバーからの抜粋です。

http://www.mag2.com/m/0001493970.html

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コンテスト・プリパレーション Part 5

前回のPart 4ではトレーニングについて解説しました。今回は食事について。