※この記事は、メールマガジン『－エビデンスによる最新ボディメイク－【博士のダイエット＆バルクアップ研究所】』バックナンバーからの抜粋です。

http://www.mag2.com/m/0001493970.html

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コンテスト・プリパレーション　Part 9

塩分摂取を増やしたまま水分をカットすることで良い状態になるという結論を前回は紹介しました。しかし筋肉がパンパンに張った状態よりも、やや筋肉は萎んでいても細かいカットが出ていた方が順位は上になるものです。そのためにはどうすれば良いのでしょうか。