Vol.152 当たり前の生活ができれば生きてるだけで痩せられる!~あなたが太るのは特別なことをしすぎてるから~

1. 当たり前のことを教える僕

こんにちは。

ダイエットアカデミー代表の上野です。

11月に入りました。

今年も後1か月ちょっとですね~なんて野暮なことを言いません。

今日1日、できることを全て全力でやっていたら、無駄に先のことなんて考えないからです。

逆に、今日1日でできることなのに手を抜いたり、明日以降に持ち越したりすると、1日が終わるのを早く感じたり、1週間、1か月と過ぎるのがやたらと早く感じます。

子どもは1日が早かったとは感じませんが、これは今日1日を全力で生きているからですし、明日何しよう?なんて計算もしないからです。

もし、最近1日が早く過ぎるな~この1週間が早かったな~と感じるのであれば、少しで良いので今日できることを明日に持ち越していないか?チェックしてみてください。

そういえば!

先日

「上野さんが言っていることって当たり前のことばかりですよね」

と言われました。

そうなんです!

その通りです!

もし、

僕が何か特別なことを言っているとしたら、今日までダイエットアカデミーをやってこられなかったと思います。

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【今週の目次】

1. 当たり前のことを教える僕

2. 太らないように、毎日を全力で生きる!

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