1．やっぱり変わらなきゃ

こんにちは。

ダイエットアカデミー代表の上野です。

昨日、メルマガ読者さんから素敵なメッセージをいただきました。

嬉しいです！ありがとうございます♪

イニシャルだったらOKということで許可をいただいたので、ご紹介しますね。

M・Dさんは都内で一人暮らしの35歳OL。

これまでは時間通りに出社して時間になったら退社するごくごく普通のOL生活だった。

ただし、風邪を引いて休んだり、何度か寝坊したりした経験もあるとのこと。

しかし、去年なぜかプロジェクトリーダーに抜擢されたそうです。

おそらく責任感がある方なのだと思います。

リーダーになってからは「自分が引っ張っていくんだ！」という意識が芽生え、これまでとは生活をガラっと変えたとのこと。

もちろん、風邪ぐらいじゃ休んでいられないので、食事の見直しに始まり、22時には寝て5時に起きて仕事をするというライフスタイルに変えたそうです。

そのタイミングで僕の3作目の著書「美しい人はみな、自己管理ができている」を書店で手にしてメルマガを読み始めました。

彼女いわく

「本の内容に反していますが、私は食事をしている最中も仕事をしています。通勤途中も、お風呂の中でもいつも仕事をしています」

確かにやり過ぎ感はあるかもしれません。

もしかしたら「そんなに仕事ばかりやってどうするのよ」「友達と食事に行ったり遊んだりするのも大切だ」そう言う人もいるでしょう。

しかし、一つ言えることは、彼女は「自分を変えるために大切なこと」を実践しています。

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【今週の目次】

1．やっぱり変わらなきゃ

2．ダイエットってなんだっけ？

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