※この記事は、メールマガジン『－エビデンスによる最新ボディメイク－【博士のダイエット＆バルクアップ研究所】』2017年10月13日発行号からの抜粋です。

http://www.mag2.com/m/0001493970.html

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ボディビルダーがブロッコリーを良く食べることは知られていますが、その理由が分かっている人は少ないのではないでしょうか。

理由の一つは、ブロッコリーを食べることで余計な女性ホルモンを排出することができるからです。