※この記事は、メールマガジン『博士のダイエット研究所（現・博士のダイエット＆バルクアップ研究所）』2012年6月1日発行号からの抜粋です。
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ヘルシア緑茶や黒ウーロン茶など、体脂肪を燃焼させたり、食事からの脂肪の吸収をブロックしたりする作用があるというCMは日常的にかなり見かけます。これらのお茶はコンビニで手軽に買えるため、他の食材やデザートを購入するときに、「これも一緒に飲めば太らないかも」と期待させる効果がありそうです。
しかし、もっとも手軽に使うことができて、しかも安い。そして体脂肪を燃やす効果がある飲み物があります。