Vol.146 ダイエットボディと健康ボディの違いと勘違い~何事も過ぎたるは及ばざるがごとし~

1.マッチョや八頭身美人が健康とは限らない

こんにちは。

ダイエットアカデミー代表の上野です。

先日、ダイエットアカデミーを受講中の生徒さんから嬉しい声をいただきました。

定期健診で病院へ行き、3カ月ぶりの血液検査で、コレステロール値が正常範囲に下がっていました!

というもの。以前は何をしても下がらなかったので、医師からは体質か薬のせいもあるかもと言われていたそうです。

(引き続き生徒さんの声)

診察室に入った瞬間に「凄いコレステロール値下がってるよ!なんかあったの?」

と驚かれる程でした。

その瞬間心の中でガッツポーズです(笑)。

こうやって目に見えての結果は、非常に嬉しい出来事でした。

こういう声をいただけることに「最幸」の喜びを感じ、このように健康になっていただくためにこの仕事をしているので、僕もとても嬉しいです。

今回のような声はこれまで沢山いただいてきたのですが、実は、コレステロール値や血圧、尿酸値を下げるのは簡単です。

ざっくりした言い方をすると、健康になれば良いからです(笑)

しかし、世間一般でいう「ダイエット」をしても、健康になるわけではありません。

ダイエットの成功と健康になることは、違うのです。

男性で腹筋が割れていて、筋肉隆々でも健康かどうかは別です。

鍛え上げたカラダを持つアスリートでも、体調を崩すことはよくある話です。

また、スタイルが良いと健康だと思っている人が多いですが、これは間違った思い込みです。

女性でスタイルが良く八頭身のモデル体型でも、ミスユニバースでも健康かどうかと言えば別の話になります。



2.なぜ健康第一なのか?健康が二番ではいけないのか?

お金持ちや成功者でも、健康かどうかは別ものです。

成功するまでガムシャラに仕事をして大成功した途端に入院・・・

これもよくある話です。

多くの日本人は、身を粉にして働けば、それだけ見返りがあると思っている人もいます。

でも、身を粉にするということは、

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【今週の目次】

1.マッチョや八頭身美人が健康とは限らない

2.なぜ健康第一なのか?健康が二番ではいけないのか?

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